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    • 谁知道健康金点子,越多越好

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    第1个回答  2020-04-25
    少吃多运动！笑多点，哭少点！多洗澡，少暴晒！等等！
    还要每天早上保证一个鸡蛋一杯牛奶和一碗小米稀饭！这样就保证了你早餐的所有营养成分，中午你要吃饱，多吃些蔬菜，还有你自己喜欢吃的食物，晚上少吃点！吃点稀的即可，每天所社区事务的比例是3：2：1保持你会健康的！
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