女生脾气差，莫名就会很烦躁，有自虐心理，不想活着，这是不是心理疾病，严重吗？需要怎么做怎么调整？

Question

如题所述

Answer 1

非常是！自我调整追问

这个怎么自我调整呢，有没有详细点的办法

追答

个人有个人的喜好！
我用日记倾吐出来之后就舒服多了！或者独自一个人去山坡上逛一逛！

Answer 2

是不是你本人追问

不是本人，只是帮问