第1个回答 2019-03-13
湿，即通常所说的水湿，又称湿邪，是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一。长期摄入高热量、油腻的食物，这些无法被吸收的物质，在脾胃中越堆越多，超出了脾胃所能承受的范围，逐渐就化为痰湿。脾主肌肉四肢，肌肉得不到锻炼，长期慵懒使脾胃功能下降，而脾又主管食物吸收和水液代谢，久而久之，食物积存和废水积存，就会生湿。
第2个回答 2019-03-13
到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃里胀胀的。在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶。一般湿气重的人都会有这种感觉。
第3个回答 2019-03-12
看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，那绝对是湿气很重啊！
第4个回答 2019-03-12
可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。
第5个回答 2020-12-06
湿气重的的九大表现，看你中了几条？占两条以上的