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    • 郑多燕减肥操多长时间才能显出效果？

    如题所述

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    第1个回答  2020-06-20
    一般需要坚持一个月以上（每天半小时）才有明显效果。如果说流汗的话，十分钟就有效果了。
    第2个回答  2019-08-03
    最主要的是通过锻炼，身体健康了，我之前如果生病，几乎每次得打点滴，都得半个多月才好，开始做这套操到现在小半年的时间，
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