羊奶怎么煮又安全又好喝

如题所述

第1个回答  2020-10-25
1.将白糖准备好,倒入干净的碗中。

2.将羊奶烧开,倒入装有白糖的碗中。加热至沸腾,保持一分钟,减温,使牛奶恢复到不沸腾的状态。如此反复3遍,即可食用 。

鲜羊奶:羊奶顾名思义就是羊的奶,羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品,被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

羊奶分为山羊奶和绵羊奶,羊奶干物质中蛋白质、脂肪、矿物质含量均高于人奶和牛奶,乳糖低于人奶和牛奶。羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶。