1、熬夜会造成第二天出现精神不振,易困,无法专心工作和学习,而长期熬夜会导致失眠,甚至出现神经衰弱、抑郁等。
2、长期熬夜会打乱个人的生物钟,从而影响内分泌功能,年轻人容易长痘及皮肤干枯缺水等,甚至会影响细胞正常代谢分裂,增加癌症的风险。
3、长期熬夜会让胃肠道得不到很好的休息,造成胃肠功能紊乱,长期可能会导致消化性溃疡。
4、长期熬夜会使性格情绪受影响,让人总处于兴奋状态,容易诱发一些心脑血管疾病,对于已经有这些疾病的人群,会使其疾病更不容易控制,甚至会加重病情。
5、长期熬夜会影响人的视力,因为熬夜大多与玩手机、电脑或读书写作等有关。长时间用眼,会让眼睛得不到休息,造成近视眼、散光等。
6、长期熬夜会让人的免疫力降低,增加患病几率。
7、长期熬夜会引起男性体内的雄激素、等激素水平的失调,从而可能导致男性出现性欲低下、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍,性功能下降的情况。