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晚饭吃多少 第2天就不会长胖呀?
不是增胖 就靠着晚饭呢吗? 所以我晚饭吃完也不想胖 吃多少啊?
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其他回答
第1个回答 2006-07-28
晚上6点左右吃,吃白粥或者汤什么的都不长胖,还有营养~~要不吃水果也行,就怕你顶不住~~
第2个回答 2006-07-27
吃六七成饱就可以了.本回答被提问者采纳
第3个回答 2006-07-27
不吃主食,吃青菜和水果就可以。
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晚餐吃
什么不发胖?
答:
还有就是晚餐的时间可以安排在睡前4个半小时左右,也不用吃的过饱了,毕竟晚上开始身体代谢也会变慢的。有些人可能觉得白天工作比较辛苦,然后到了下班后的
晚餐就
犒赏自己一下,来顿爽快的大餐必须要撑到自己无比满足,长此以往几乎是肯定
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