吃瓜子会不会长胖？

Question

男 20岁 来自 身体整体还好 但是脸上的肉很多 我该怎么办？ 曾经的治疗情况和效果： 没经过治疗 想要脸部的肉减下去 （感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

Answer 1

病情分析:适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处。 意见建议:但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，所以会变胖，还会有瓜子牙。本回答被提问者采纳

Answer 2

Answer 3

果仁类食品少量的、长期的食用有助于身体的健康，但是过量的话，肯定会长胖的，毕竟它们的热量很高，而且有些瓜子的盐分也很高，吃多了不好。

Answer 4