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每天一百个俯卧撑怎么样
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-08-13
基本没有用,只是用来增加耐力,按书上的步骤就行了
第2个回答 2014-08-13
有用,但不会有用太久,而且刚开始胸口会痛几天
第3个回答 2014-08-13
100个算屁?
追答
100个算什么
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你几百个?
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每天100个俯卧撑
效果好吗
答:
一般能连续做100个俯卧撑的人并不多,如果可以做到,那么一可能是训练者足够强壮,二可能是俯卧撑动作不标准
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