第1个回答 2020-03-11
我喝康富来4FIT的时候就没怎么控制饮食，主要是经常管不住嘴，跟我的体脂管理师说了之后，体脂管理师说没关系的，只要按餐单计划走，嘴馋一下没有关系的。
第2个回答 2019-11-13
燃烧脂肪不就是减肥么。你说的这个软件我知道，也看过几个里面的运动，觉得应该能有用。不要问2个月能减多少这样的话，这需要看你执行的好不好，没人知道你到底做的怎么样，所以没人能知道你能减多少。
第3个回答 2020-02-23
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。