一日运动400千卡是什么水平?

如题所述

第1个回答  2022-08-25

一天运动400千卡是一般水平,一般情况,成人每日消耗的热量是男性2200-2400千卡左右;女性:1900-2100千卡左右。

含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤,相当于工程上的千卡/公斤。1大卡=1000卡,多用于营养计量和健身手册上。

扩展资料:

一般来说,成人每天至少需要1500卡的能量来维持身体机能,这是因为即使躺着不动,身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

人类生存需要能量,并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4卡路里,1克蛋白质含4卡路里,1克脂肪含9卡路里。

参考资料来源:百度百科-大卡

相似回答
大家正在搜