第1个回答 2022-10-20
内心太脆弱怎么办 不要太在意，大部分人20岁到25岁都会经过这个阶段的，这就是为什么这个年龄段的自杀率特别高。
每天多读书，多锻炼，注意饮食健康。很多时候心理是和身体健康紧密联系在一起的，吃不好睡不好就容易多愁善感。
不需要刻意和别人学，你的内心其实沉睡着无比强大的巨人，比任何人都不差。
痛苦就找个没人的地方哭出来，多和家人还有好朋友沟通，远离那些不知轻重乱开玩笑的所谓朋友。
说句您可能不太爱听的话，女生不需要特别坚强，只要有慧眼能够找到可以托付终身的人就好了。
加油，祝福你。
内心脆弱的人该怎么办呢 内心的坚强不是天生的。
因为性格是敏感的，所以才容易脆弱。
很多事情别人真的是无法帮你的，就算他们愿意帮，他们也是无能为力的。
试着让自己内心独立起来，只有独立了才会强大。
这是一个过程，有长有短，因人而异。
最重要的是不要迷失自己，
知道自己在亥的是什么，才会慢慢变强起来。
想得太多只会让自己难过
而难过的人怎么找得到出口
当前对你来说最重要的是什么
认清这一点
如果对方只是开玩笑
不是太过分的话就别理他
要是很过分的话就和他评理
别害怕，因为你有理
坚强起来
要想到任何人都是平等的
好好学习别让这些琐碎的事影响到自己
这才是你要做的 知道了吗
加油！！
一个内心很脆弱的人要怎么才可以变坚强？ 人活着
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
内心太脆弱怎么办 不要太在意，大部分人20岁到25岁都会经过这个阶段的，这就是为什么这个年龄段的自杀率特别高。
每天多读书，多锻炼，注意饮食健康。很多时候心理是和身体健康紧密联系在一起的，吃不好睡不好就容易多愁善感。
不需要刻意和别人学，你的内心其实沉睡着无比强大的巨人，比任何人都不差。
痛苦就找个没人的地方哭出来，多和家人还有好朋友沟通，远离那些不知轻重乱开玩笑的所谓朋友。
说句您可能不太爱听的话，女生不需要特别坚强，只要有慧眼能够找到可以托付终身的人就好了。
加油，祝福你。
内心太脆弱，怎么办。 正常，这些都要经历一些事情就会强大了，别太在意，可以脆弱但不要太悲观就好，多看一些关于这类的书，，多和一些坚强的人交流，处朋友！！！
内心太脆弱 怎么办 需要磨练，经历足够多的事情，能够改变
内心太脆弱怎么办？ 。。。。
最不擅长的就是感情牌
在工作与学习上，你并不比别人差，也许更优与别人，所以完全没必要示弱{又或许截然相反，习惯了（感觉这种情况几率比较底）}
原本平静的湖面结了一层冰，时时刻刻你都可以保持冷静，以不变应万变。流星划破天空，陨落湖中冰消融，原本平静的心无法保持冷静。或者说，被砸成昏迷状态了，在清醒的时候你可以很了解周围环境的变化，知道自己该做什么，做了之后的结果
清醒的时候那颗敏感的心能测知环境，人心的变化，并且有敏锐的判断，知道自己该做什么，
清醒的时候不会慌张、忧虑、不安、迷惑，你就会冷静
但人是感情动物，各有各的弱点，盲点，如果是我这时唯一要做的就是反省
参考意见：不知道跑没跑题，也不知道能不能忙上忙，祝幸福
我的内心很脆弱，遇到什么事情就快崩溃的感觉，怎么办？？ 多经历，多反思。
突然发现自己的内心很脆弱，好像玻璃一样，心里的承受能力很差， 当受到挫折、困难时，难免会发现自己的脆弱。不过，生活还要继续，那就学着使自己坚强起来吧。明天的太阳照常升起，未来会更美好
自己内心很脆弱怎么办……… 没有人一开始就内心强大的，受了很多挫折和痛苦就内心慢慢强大了，