第1个回答 2022-06-16
因为写作这事,让我多了一个功能——树洞。
我每天都会收到好多读者朋友发来的私信,内容五花八门,但最多的还是迷茫性的提问。
突然,我发现自己责任重大,肩负着业余“心理咨询师”责任的我,不能误人子弟啊。所以我认真思考每一个问题,力求给出最中肯的回复。
最多的还是关于我坚持每天写作这件事,引起了大家的好奇,从而提出相关问题,比如:
可可,你每天写作,哪来那么多灵感和感悟啊,不会遇到创作瓶颈吗?
可可,你真的这么喜欢写作吗,每天写不会烦吗?
可可,为什么你可以每天坚持做一件事?有什么秘诀吗?我也想像你一样,好好坚持做一件事,可每次都放弃了,就是坚持不起来,我该怎么办呢?
本来觉得这几个问题特别好回答,无非那几个点:出于热爱,习惯的力量,不要给自己找借口,坚持不下去的时候逼自己一把,做人要有目标,今日事今日毕……
于是我准备埋头苦敲文字,没想到竟一个字都打不出来。
仔细想想,这些都是鸡汤,空洞而说教, 站着说话不腰疼,谁不知道啊?知道的人一个个不都没做到吗?
就这样我对着屏幕发了一阵呆,整理了一下思路,发现几句话根本不够写,也写不清楚。为了给出更“接地气”的回复,我认真总结了几点,才有了这篇文章。
很多人说我真的想坚持做一件事情,可就是坚持不下去啊,其实大家忽略了一点,就是——动机。
任何事情,若是往错误的方向努力,或是用错了方法,就会事倍功半。“坚持”这件事也一样,我们不妨回忆一下,从小到大的成长过程中,我们做了哪些坚持的事情?
它可能是打篮球,有可能是每天读新闻,有可能是看历史方面的电视剧,有可能是喜欢一个偶像。
这些事情,都持续了很长的时间,也就是说我们都坚持做了这些事情。但其实,他们还有一个共同的特点,就是——源于兴趣。
什么是兴趣呢?就是发自内心喜欢做一件事,一面对它,我们就会有愉悦,轻松,享受其中,不愿意中断的感受。
伟大的科学家爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师。” 就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣,就会主动去求知、去探索、去实践,并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验, 所以古今中外的教育家无不重视兴趣在智力开发中的作用,因为它能够带来许多积极的作用和影响。
出于兴趣,我们本能般的想要去求知,探索,实践。在这一些列的过程中,我们会产生许多良性的体验,而这些良性的体验可以帮助我们持续性的做一件事情,并且感到快乐,相信没有一个人会拒绝这种快乐。
这样一想,一旦兴趣能带给人幸福感,并且它是自发的,天生的,我们便不会觉得它是一种沉重的负担。
所以,试图找到自己的兴趣和热爱吧,它是坚持做一件事情最具有性价比的动机!既能充分调动我们做一件事情的积极性,又比较能够让我们事半功倍。
很多人无法坚持做一件事情,是因为它没有尝到过坚持做一件事之后的美好滋味。
没经历过,不会懂得。从小到大,很多人都是说了又说,放弃了又放弃了。目标立得比谁都多,flag立得比谁都高调,就是没能做成。因为从来不曾坚持,自然也就错失了坚持带来的美好体验。
以我自己为例,我在的平台上坚持写作了两年,我提高了自己的写作水平,成为推荐作者,结识了许多志同道合的文友,收获了不少粉丝,这些都让我感到骄傲,也就是坚持而收获的成就感和幸福感。
对于坚持来说,最重要的指标就是正反馈——也就是成就感。因此,如果你想坚持一件事情,你唯一需要做的,就是给自己坚持的这件事的每个阶段不断的设计各种各样的成就感。比如弹钢琴,一周完成一首曲子,一个月办一次家庭钢琴演奏会,半年内能够考取某个音乐等级,一年内能够登台演出一次(任何形式的演出都可以)。
在这些精心设计的小成就感的帮助下,但一定是阶段性的,分解性的,这样我们可以不断获得正面的鼓励和赞美。理论上,我们是可以让任何人,喜欢并坚持下任何一件事情的。
每个人都喜欢被赞美,获得成就感是世间最幸福的体验,因为成就感我们会自带积极性的不断冲锋。 那么这时,坚持就是一件自然而然的事情了,并且能够产生良性循环。
生活的意义在于美好,在于向往目标的力量。因为,在我的目标为达到之前,奋斗不会停止,使命没有完结。
什么是目标? 就是指做事或者做决策的人以达成目标为导向的思维意识,以及在遇到困难困境时,甚至付出代价时,仍坚持冲刺目标的毅力和拼劲。
没有目标就像在漫无目的在海上航行的船只,充满未知与风险,它是一件无比消耗的事情,并不会给我们带来意义。但若有目标,我们便满怀信心和斗志的前行,可以更加顺利的到达彼岸。
说回我写作这事。我写作是出于兴趣,但我的目标是成为作家,那么我便以此为目标孜孜不倦的努力着,通过自我学习,向他人请教等等方法进行自我丰富,而只有坚持,才能不断的缩小我和我的目标之间的差距。
就像做人一定要有梦想一样,做人一定要有目标,否则和咸鱼又有什么两样?
但我说的目标,它不像“梦想”那样伟岸,我们不需要把它上升到如此高度。它不一定是梦想,它可以是,也可以不是。比如赚钱,人人都想赚钱,那么就可以给自己设定一个目标,比如一年要赚多少钱。但如果对于赚钱这事你都不上心,三天打鱼两天晒网,肯定是不行的。
一旦我们树立目标,再辅以正确的方法,积极的态度 ,在我们漫长的生命旅程中,我们要去设定生命的工作目标,家庭目标,事业目标,财富目标,等等等等。其实说起来真是的非常非常的简单,但是我们有没有这样去做,又坚持了多久呢?
对工作,家庭,学习,做任何事情都没有目标的人,松散任性,经常中断,不能长期坚持,这样一定是不行的。
我们听到的一万小时理论也是如此。没有哪一个大家是纯粹靠天赋和兴趣在自己的领域做成一番成就的。倘若如此,也不过是昙花一现,“伤仲永”罢了。
世界上没有懒惰的人,只有缺少明确目标的人。一旦在生命中缺少目标,就缺少了意义,缺少了动力,缺少了希望,缺少了付出的决心,因为你根本没有方向,又何谈付出呢?
目标能够使人完善,永不止步。拥有目标的人能够自我约束,自我勉励,自强不息,坚持到底……
以上,是我总结的一些关于“为什么你可以每天坚持做一件事”的方法,也是对读者相关提问的回答。或许说得不够全面,或许说得不够清晰,但仅出自本人自身体验的一番拙见。
如果没用,没关系,期待我们下一次字里相见;如果有用,那真好,我又做了一件有意义的事儿。
共勉。