在打篮球的技巧中什么是指尖拨球?又有什么好处呢?

如题所述

在打篮球的时候会有很多的拨球技巧,例如指尖拨球技巧、手掌拨球技巧、手心拨球技巧,当然我们可以掌握很多拨球技巧,但是其中比较重要的一种拨球技巧就是五指指尖拨球,下面就让我们来讲讲五指指尖拨球。

五指指尖拨球就是我们再投蓝的时候,我们的手部掌根以上触碰篮球,手掌掌心空出来,五个手指自然分开,在我们持球的时候,我们手部五个手指要紧密的贴合在篮球的表面,要注意的是指尖不要用力过度的去抓球,也不能翘起手指,去运用我们的指尖和手腕力量进行拨球,在投出去的时候去用我们的五指指尖发力,完成投篮。

五指指尖拨球虽然说是一个基础拨球技巧,但是它可以让我们以后形成一个良好正确的拨球技术本能,这样快就可以让我们在之后的练习篮球投篮的时候,去衔接不同的投篮发力点去进行拨球。五指指尖拨球练好的话,可以让我们再投篮的时候让我们的手不散,让我们的手更加像是一个整体,这样就算是我们在打篮球投篮时候身体的摆动幅度大,也会让我们在投篮出手的瞬间去找到一个正确的正手正腕的一个发力。

五指指尖拨球的时候要让我们的手指紧贴篮球,在我们要举球投篮拨球的时候,要注意要让我们的五个手指指着蓝框中,之后我们沿着右肩部的方向向前向上方去拨球,这样可以保证我们五个手指发力均匀,使我们投的球更加具有稳定性,从而运用五指指尖拨球技巧使我们的投篮命中率提高。

在练习五指指尖拨球技巧的时候,要注意的不要过分纠结我们手部动作,因为我们的每个人手型不同,所以我们投篮时候出手的姿势都会有所不同。

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第1个回答  2022-04-16
是因为指尖拨球的话,在投篮的瞬间力气会全部都集中在食指,之后可以确定球的运行轨迹和方向,可以通过控制手腕的方式增加控球能力,这样的技巧一般球性都是很娴熟的,之后投球距离比较远,精准度比较高。
第2个回答  2022-04-16
就是通过5个手指头同时发力,对篮球进行运球的一种操作。可以让篮球得到更好的控制,可以让篮球的速度很快也可以让篮球的投篮更加的精准,可以控制篮球方向,可以控制篮球的速度。
第3个回答  2022-04-16
指尖拨球是投篮的一瞬间,力大部分都集中在中指和食指上.感觉就像是拨出去一样。提高球性,增加手指手腕灵活性,以及对于球的掌控能力。