酸奶是一种营养物质比较多的奶制品，对于牛奶不耐受的人群来说酸奶是不二的代替品，可以补充丰富的蛋白质和钙质，除了对健康有益，而且也可以对皮肤有很好的美容的作用。你知道酸奶做面膜的好处是什么嘛，下面就来具体的介绍一下。
酸奶面膜功效一
可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，可以达到皮肤美白的作用，对于去除皮肤角质层有好处，而且也可以有预防痤疮和祛斑的功效。
酸奶面膜功效二
具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对于皮肤的调整以及保健来说有好处，而且如果选择乳酸的酸奶做面膜还能美白。
酸奶面膜功效三
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。酸奶可以活化肌肤，可以和面粉调和成面膜，敷脸，对于皮肤干燥的情况有改善的作用，而且也可以有保湿的作用。
酸奶面膜的功效，上面都介绍了相关的内容，酸奶的好处还是有很多的，可以起到美容养颜护肤的作用，而且也可以有收敛的功效，对于预防皱纹和痤疮来说有一定的保健的作用和功效，大家可以利用起来，对健康是有好处的。