12款养胃又养颜的早餐粥!巨香巨好吃

如题所述

第1个回答  2023-05-18


红枣牛奶粥

紫米黑米粥

莲子小米粥

低卡燕麦粥

红豆意米粥

红薯双米粥

养发三黑粥

养胃南瓜粥

玉米燕麦粥

紫薯养颜粥

绿豆百合粥

补血五红粥


补血五红粥

红枣

桂圆

糯米

枸杞

红豆

花生

女孩必喝! 补气养血

养发三黑粥

花生

糯米

黑米

黑芝麻

黑豆

熬夜党必备!以黑养黑

红豆意米粥

薏米

大米

红豆

健牌祛湿超好喝!!

红薯双米粥

大米

小米

红薯

减脂养颜促消化~

莲子小米粥

莲子

枸杞

小米

健脾暖胃促消化~

红枣牛奶粥

红枣

大米

牛奶

奶香奶香的!补气血

紫米黑米粥

紫米

大米

黑米

养发护发敲好喝!

玉米燕麦粥

玉米

燕麦

牛奶

低卡饱腹!越吃越瘦

养颜紫薯粥

大米、紫米、紫薯

满满花青素!抗氧化嫩肤

绿豆百合粥

百合、绿豆、大米

消暑必备!清热解毒

低卡燕麦粥

燕麦米

燕麦片

低脂低卡!饱腹感巨强

小米南瓜粥

南瓜

小米

红枣

健脾养胃!老少皆宜