第1个回答 2021-11-03
人为的或者药物干预正常排泄，会直接影响食物在结肠内水分的吸收，频繁的肠道清理和所谓排毒会导致水和电解质紊乱、脱水等情况发生。
另外，如果操作不当、压力过大可能引起腹痛，严重者甚至会出现直肠损伤、破裂等状况，引起腹膜炎。
润肠茶是直接通过刺激肠道黏膜神经促进排便，长期服用会引起肠道神经损害和肌肉萎缩！
对于大部分人来说，坚持多样均衡的膳食搭配、健康的排便习惯之外，没必要再排便清毒什么的！
第2个回答 2021-11-03
不，清宿便排肠毒一般多数以消化不良或者便秘的人，特别是一些老年人的情况会比较多，每个人的身体情况不同，所谓的排肠毒也只是因人而异，不能一概而论。
第3个回答 2021-11-03
到底什么是「宿便」
要说宿便，先得讲讲食物是怎么变成大便的。我们吃进的食物，要先花 6-10 小时经过胃、小肠的消化吸收后，剩余的部分进入结肠，在里面缓慢的前行，同时大量的水还有一些电解质在这里吸收，这个过程需要大概 20 个小时，之后到达直肠，这时就是成型的软便了。这些软便在直肠内积存超过一定体积时，就会有便意，条件允许的话，就可以排便。
数学好的可以算算，从食物变成大便，大概需要 30 小时的时间，今天的晚饭，正常情况下，要到后天早晨排出来。
医学上是没有「宿便」这个名词的。据广告里的意思，「宿便」是积存在体内尚未排出的大便。确实，排便以后，人的结肠里确实会有部分未成形的大便，但在后续的积存过程里发生的大部分是水分和电解质的吸收，对于健康人来说，不存在所谓「毒素」吸收。所谓的排「肠毒」根本是无稽之谈。
「宿便」是个不科学的概念，那我们针对「宿便」用的这些处理，比如「肠道水疗」、「润肠茶」自然也就没有应用的必要了。不过有些人还是会说，我不图排毒减肥，就是想给肠道洗洗澡，舒服舒服。这种想法也是不行的。
肠子不能随便「洗澡」
不管这些美容机构提的是肠道 spa 也好，肠道水疗也好，其实都是一种灌肠处理。原理很简单：人为的向直肠内灌满液体，让直肠以为又该排便了，传递信号到大脑提前启动排便过程。这种欺骗直肠和大脑提前发生的排便，会影响水分和电解质在结肠内的吸收，长期频繁使用会导致脱水或电解质紊乱。不恰当操作还可能出现肠道穿孔、破裂，引起腹膜炎。
长期的灌肠排便，会使直肠的敏感性降低，越来越依赖灌肠来排便，甚至出现不灌肠就不能产生便意的情况。
宣称可以润肠通便的保健品也不能乱吃，他们有效的成分一般就是中草药大黄和洋草药番泻叶。这些成分之所以能促进排便，是因为含有蒽醌类化合物，直接刺激肠黏膜神经，导致结肠平滑肌收缩，肠蠕动加快，从而促进排便。长期应用，会导致不可逆的肠神经损害和肌肉萎缩，越来越依赖药物，不断加大剂量才会有效。
除了药物依赖问题，这种刺激会使色素沉着于肠壁，出现结肠黑变病。正常的结肠粘膜都是粉红色的，但是长期服用蒽醌类泻药的人，他们的肠子会呈现出黑色粉红色相间的豹纹样，严重的甚至整个肠壁都变黑。结肠黑变也被多数研究证实有发生结肠恶性肿瘤的风险，这种越洗越黑的洗澡，你我都不想看到吧？
对于大部分的正常人来讲，只要有良好的排便习惯，没有因为排便问题影响生活质量，是不需要画蛇添足的使用各种「通宿便」「清肠子」的产品的。养成健康的生活方式就够了
要说宿便，先得讲讲食物是怎么变成大便的。我们吃进的食物，要先花 6-10 小时经过胃、小肠的消化吸收后，剩余的部分进入结肠，在里面缓慢的前行，同时大量的水还有一些电解质在这里吸收，这个过程需要大概 20 个小时，之后到达直肠，这时就是成型的软便了。这些软便在直肠内积存超过一定体积时，就会有便意，条件允许的话，就可以排便。
数学好的可以算算，从食物变成大便，大概需要 30 小时的时间，今天的晚饭，正常情况下，要到后天早晨排出来。
医学上是没有「宿便」这个名词的。据广告里的意思，「宿便」是积存在体内尚未排出的大便。确实，排便以后，人的结肠里确实会有部分未成形的大便，但在后续的积存过程里发生的大部分是水分和电解质的吸收，对于健康人来说，不存在所谓「毒素」吸收。所谓的排「肠毒」根本是无稽之谈。
「宿便」是个不科学的概念，那我们针对「宿便」用的这些处理，比如「肠道水疗」、「润肠茶」自然也就没有应用的必要了。不过有些人还是会说，我不图排毒减肥，就是想给肠道洗洗澡，舒服舒服。这种想法也是不行的。
肠子不能随便「洗澡」
不管这些美容机构提的是肠道 spa 也好，肠道水疗也好，其实都是一种灌肠处理。原理很简单：人为的向直肠内灌满液体，让直肠以为又该排便了，传递信号到大脑提前启动排便过程。这种欺骗直肠和大脑提前发生的排便，会影响水分和电解质在结肠内的吸收，长期频繁使用会导致脱水或电解质紊乱。不恰当操作还可能出现肠道穿孔、破裂，引起腹膜炎。
长期的灌肠排便，会使直肠的敏感性降低，越来越依赖灌肠来排便，甚至出现不灌肠就不能产生便意的情况。
宣称可以润肠通便的保健品也不能乱吃，他们有效的成分一般就是中草药大黄和洋草药番泻叶。这些成分之所以能促进排便，是因为含有蒽醌类化合物，直接刺激肠黏膜神经，导致结肠平滑肌收缩，肠蠕动加快，从而促进排便。长期应用，会导致不可逆的肠神经损害和肌肉萎缩，越来越依赖药物，不断加大剂量才会有效。
除了药物依赖问题，这种刺激会使色素沉着于肠壁，出现结肠黑变病。正常的结肠粘膜都是粉红色的，但是长期服用蒽醌类泻药的人，他们的肠子会呈现出黑色粉红色相间的豹纹样，严重的甚至整个肠壁都变黑。结肠黑变也被多数研究证实有发生结肠恶性肿瘤的风险，这种越洗越黑的洗澡，你我都不想看到吧？
对于大部分的正常人来讲，只要有良好的排便习惯，没有因为排便问题影响生活质量，是不需要画蛇添足的使用各种「通宿便」「清肠子」的产品的。养成健康的生活方式就够了
第4个回答 2021-11-03
人体的肠道大家都知道，如果时间长了的话。肠道的壁上。必然会积累一些。通常所说的宿便。这些宿便可以说是。日积月累，越来越厚。最后他就容易对这些肠道造成一定的侵害，或者是一些毒素就容易渗透到肠道里面对身体造成危害。所以说定期的通过一些各种办法来清理肠道内的宿便。和肠道内。粘在墙壁上的。那些毒素。其实是非常有必要的。肠道里面那个宿便其实每个人都有，只是只是有的人多一些有的人少一些。你想想其实很简单。我每每个人都要摄入油，是不是豆油还是动物油？各种油是不是要摄入一旦这些油经过你的肠道之后？那么这个油是不是是不是会粘到你的肠道上。如果单瓦都是油，那么这些油上面是不是会沾到一些食物残渣？肯定要粘什么大家都知道，油这东西是非常脏的。沾什么就特别爱粘东西。所以说，你吃的东西很多，就粘在那些油上。时间久了。就是越粘越牢越粘越结实就凝固在你的肠道上。这其实就是宿便的形成过程。所以说，每个人都是有一些的，只不过是有的人有多一些有的人少一些。所以说。用各种方法来清理一下肠道这些宿便是很有必要的。通常来讲清理的方法，主要有以下几种。第一个是经常做运动。清理宿便最好的运动主要就是腹部的运动，其实是最佳的清理宿便，因为肠道都是在集中在腹部。那么可以经常做仰卧起坐。或者其他各种腹部的锻炼。腹部经常锻炼的话，那么长道理的。这些宿便。受锻炼的作用受挤压等各种作用，物理作用。就会成块成块的掉下来，最后。排泄出体外。这是一个好方法锻炼。另外，其中其他的还有一些方法，就是通过食物来排除。食物排除宿便的比较好的食物，其实一般来说有茶叶。大家知道茶叶对肠道里面的油啊油渍的各种杂物还是有一定的分解和排泄作用比较好的。另外就是各种的水果。这些水果的大家知道汤汁和汁液也可也可以分解各种油脂。另外就是一些蔬菜。大家尤其是那些带纤维素多一些的蔬菜。它在肠道内就可以把宿便那些油油腻的东西刮下来。就比如说类似于芹菜之类的里面有很多的粗纤维素的那么他到了肠子内之后就会把顺道带下来，把这些薯片。所以说多吃一些富含。粗纤维的纤维素的蔬菜也是可以清除一波宿便。另外就是经常喝水。喝水的话也是可以及时排除肠道内的毒素的，尤其是每天早晨起来空腹的时候一定要喝两杯。白开水。这样可以把一页之内。肠道内产生的毒素冲洗冲洗一遍。最后排除体外。以上是各种排除肠道毒素和宿便的好方法。最好给这些方法综合起来。加以使用那么效果就会更好。希望大家都能。过上健康的生活。合理饮食。注意。食材的营养搭配。生活越来越好，加油。
第5个回答 2021-11-03
人最好是宿便能够排出来。但是排宿便的时候不能靠吃药来排。这样对身体是有极大伤害的。其实人每天早晨喝点开水这样就很容易会排出来的。但是靠吃药的话。肯定是不行的。这样反而会对身体造成更大的伤害。所以千万不要靠吃药来排清肠道里的宿便。
