最近想减肥，吃什么不容易发胖？

Question

如题所述

Answer 1

可以吃粗粮面包、紫薯，生菜，煮鸡蛋，这些东西吃的都不会发胖，而且对身体有特别的好，想减肥的可以去选择。

Answer 2

吃一些低热量的食物，平时多吃蔬菜水果，包括小芹菜，小油菜，小菠菜以及苹果，香蕉，梨。