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大家都是怎么养发的,感觉要花好多时间和精力啊?
如题所述
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头发很干..该
怎么
保养?
答:
2、勤运动
运动能改善头发供血,运动时,空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢,减少头皮屑的生成,过度疲劳、失眠会导致脱发,而通过运动,能有效地去除疲劳,缓解压力,改善睡眠,为头发创造健康的精神环境。
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