心怎样静下来

Question

生活压力，工作压力，家庭压力，心理压力，怎样平衡？怎样才能不心浮气躁？

Answer 1

找个清净的地方，只留自己一个人，看看风景（城区外的农村，尤其是春秋季节时）。
或者坐到个没有人认识的地方，就坐到大街边上看着人来车往，别想麻烦的东西，看看陌生的脸，看看众生百态，想想宇宙的伟大，自己的渺小。在默默为自己加加油，喝喝彩。

Answer 2

心中必须有信仰,有信仰才气定神闲,遇事处之泰然.不论是信仰宗教还是你自己的人生哲学都可以.本回答被提问者采纳

Answer 3

听听音乐看看书

Answer 4

少林静心咒。

Answer 5

什么也别想。