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【每天学点心理学】心理韧性
如题所述
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第1个回答 2023-03-30
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培养
心理韧性
的八种方法
答:
七、缓解压力。大多数医生认为,人们80%的生理疾病都是源于压力导致的免疫系统变弱。
心理学
研究发现问题其实不在于压力,而是在于我们对压力的正确看法。压力对我们是有好处的,它增强我们的心理韧性,长远来看是让我们更加快乐。
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