顺产三天乳房胀痛怎么办

Question

如题所述

Answer 1

内衣过紧可能会影响乳汁的排出，从而引起顺产三天乳房胀痛的情况。本文将介绍如何缓解顺产三天乳房胀痛。
👙脱掉内衣
最好在哺乳前脱掉内衣，或者使用大一号更适合舒适的内衣。
🔥哺乳前温敷
可以选择在哺乳前热敷放松乳房，不仅有利于乳汁的分泌，还能缓解积奶带来的胀痛感。方法：1.准备一条用热毛巾，注意毛巾温度不要太高，否则可能加重不适感。2.热毛巾与乳房直接接触，覆盖乳房。3.温敷大约一分钟时间即可。
💆按摩
可以在哺乳的时候轻轻地按摩乳房，以刺激乳汁分泌，缓解积奶带来的胀痛感。方法：1.洗净双手后，握住整个乳房。2.均匀、轻柔的从乳房四周往乳头方向按摩、挤压。
🍼吸奶器
可以用吸奶器吸出部分奶水来缓解乳汁过多充盈的胀痛，但是注意不要完全吸空，否则之后乳汁会分泌的更加旺盛。