孩子一天天长大，突然有一天你会惊奇的发现，孩子会拿着妈妈的梳子在自己的头上划来划去地梳头，又拿着爸爸的手机放在自己的耳边，在咿呀咿呀的说过不停。你是不是觉得很奇怪，明明没有教过孩子，为什么他就会打电话，会梳头了呢？
其实，孩子从出生那一刻，就已经开始在观察爸爸妈妈的一言一行，你的行为习惯，语速语气，都是孩子成长中的范本，孩子都全部看在眼里，记在心里，并且活灵活现的运用在成长的过程中。
妙妙一岁时就已经学会走路了，每天在家里穿来穿去，玩得不亦乐乎，有一次不小心撞在桌子上，坐在地上嗷嗷地哭了起来，妈妈赶紧把妙妙抱起来，心疼地说："妙妙不哭，不哭，都怪这烂桌子，坏桌子，是它害你摔倒，撞疼你的，妈妈帮你打它。"然后妈妈用手啪啪地打桌子，妙妙一会就不哭了。第二天妙妙又碰到桌子，爸爸又啪啪拍打桌子，怪桌子碰疼了妙妙。接下来每次妙妙摔倒或者是碰到什么家具物品时妙妙都啪啪的打物品。
当孩子遇到挫折时安慰孩子肯定是最重要的任务，但不是帮孩子找到出气筒，更不是帮孩子找替罪羊 。相反，按照妙妙父母的这种方法，只会让妙妙养成了遇到挫折就找人被黑锅、怪罪别人、推卸责任。而不知道在自己身上找原因，最终变得没有担当，没有责任心。
孩子是缩小版的自己，也是自己的影子，你在前面做什么，影子就在后面跟着做什么。
教育哲学博士李镇西教授以身试教的帮他的女儿养成了阅读的习惯，最终女儿拿了2个学士学位和一个硕士学位。李教授在接受采访时说： "我的女儿有今天的成绩，我没有给女儿说要认真学习，多多读书，我只是习惯每天看书，渐渐的女儿也就养成爱上了阅读的习惯。"
其实教育孩子，并不是给孩子说："你要好好学习，多多阅读，孩子就会去阅读，去学习。同样的，也不是天天给孩子说要讲道德懂礼貌，要尊老爱幼，孩子就会懂得什么教养。" 而是要重身教、轻言传，时刻用行动来给孩子树立榜样，培养孩子良好的行为习惯。
依稀记得小时候开家长会老师给家长们讲了一个小故事：
虽然这只是一个寓言故事，但却说明了一个事实，你怎么教育孩子不重要，重要的是你怎么做给孩子看，寓言故事中的爸爸妈妈同样会用说的方式教育孩子对父母要孝顺，尊老爱幼，可实际上呢，却小做起了忤逆不孝之事。试想，孩子是应该按照你做的做，孩子按着你说的做呢？答案显然不言而喻。 因此，与其"说教"还不如"身教"来的效果更好。
文学家苏轼和苏辙的故事本质上是说孩子的反叛心理的，但是也同时说明了以身作则对家庭教育起着非常明显的效果。
因此，父母们在日常家庭教育中，与其苦口婆心的给孩子讲这个可以做，那个不可以做，还不如巧用"禁果效应（苏老用的就是禁果效应）"来改变孩子的逆反心理。
禁果效应：（越是禁止的东西人们越想得到手）在家庭教育中的应用：你越是不让孩子碰的东西他越是要去碰。
习惯的力量是惊人的，人在小的时候，一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果从小给孩子养成好的习惯，孩子就会终生受益，反之，坏习惯则会让孩子在沼泽里越陷越深，无法自拔。
日常家庭教养中该怎么以身试教培养孩子的良好习惯呢？
1、 己所不欲勿施于人
现实生活中，我们都不喜欢别人对我们大呼小叫，所以在教养孩子的时候也不要对孩子大呼小叫。我们遇到问题希望别人理解我们，帮助我们。那孩子遇到挫折困难的时候我们就应该先帮助孩子，而不是骂孩子。更不能 在外人面前贬低孩子，尊重孩子是做好教养的第一步。
2、 当你想要改变孩子时，先改变自己
孩子时父母的影子，也是父母的镜子，看到孩子行为错误时，首先要想到的是自己的问题，改变自己的行动，在去改变孩子的行为效果会更好。
家人相互探讨，把对方的坏习惯都写出来，把好习惯都写出来，至少各列出100个。打印出来，贴在墙上，监督自己的同时也让孩子跟着学习。
比如：即使是在家里，也不要随便穿着睡衣到处逛，在家里也着装整齐，可以休闲，但不能随便。
3、 以身试教，惜言如金：只说正面的言辞，不说反话
如果你希望孩子有所改变，就以身作则的从你所希望的方向去引导，不说反话。
比如：
你希望孩子变得勤快，家里的事情就多多帮忙，不要说孩子是懒鬼；
你希望孩子爱上阅读，爱好学习，就关掉电视，拿起跟自己职业相关的书籍，开始学习。孩子做错题目，不要说你真是个笨蛋，这么简单都不会，猪都比你聪明。要说没关系，现在知道问题在哪里了，下次就会了，加油宝贝！
希望孩子成为什么样子，就说往什么方向说，不要说反话。
4、 与孩子一起成长
如果你想让孩子有教养、有素质、有风度、讲道德、懂礼貌，那你就用行动来进行潜教养，比说教来得更有效。
比如：
带孩子乘电梯时，不要急着进去，先用手帮人挡着，等别人进去了在进去。
带孩子去出去玩时，看到有垃圾在路上，顺手捡起来丢在垃圾箱，同时要告诉孩子的是："不能乱丢垃圾，"而不是说："这都是些什么人，这么没素质。"
给孩子说过的话，自己也要去做，并从一而终，坚持到底。
实际的家庭教育中，优秀的孩子，不是用语言能够教育出来的，需要爸爸妈妈用实际行动来影响孩子。
5、 多听少说，重视承诺
孩子做错事，先听孩子说，再帮孩子分析，建议，不能边骂边教，更不要唠叨。
多听少说三部曲：一听（听孩子说完）、二理解（理解孩子心情和问题的程度）、三建议（给孩子分析问题，给出建议，让孩子自己选择）
答应孩子的事情，一定要办到，即使因为特殊原因，没有办成，也要给孩子解释，争取孩子的理解，并且在适当时间及时兑现承诺
刚出生的婴儿就像是一张白纸，他们成长过程中所有的一切都是观察父母的种种行为习惯来的，所以从现在开始，重视自己的举止言行，就像要求孩子一样的要求自己，坚持以身试教，孩子成长的结果一定让你感到骄傲。