十三岁的话身体仍在发育中
如果每天持续锻炼（有安排的锻炼，不是一天就可以练到10秒）
然后还要看各人的体质所以我也不好说什么
真的有心要加强的话还是可以的
这些就是我能说的了
关键在于自己
听说蜀山OL还不错
这里有网游测试的列表
:newgame.17173./game_list.php
首先可以确定电源输出端零线已断开，并且三相负载严重不平衡，其中二相负载较大且基本相同，另一相负载很小或接近于零。经粗略计算：当一相为170V,另一相400V时，还有一相应该在175V左右。对于此故障的处理，首先应查询零线断开点，并可靠连线。再将三相负载大致分均匀即可解决。
自己测的肯定不准确 如果有需要还是去正规医院
怎么可能
一般是右手为准的，但是假如血压高的，第一次诊断高血压的测量都需要两只手测量的
你可以参考一下我发到你资讯里的那些。
在安卓手机盛行的时代
三星算是安卓的头号老大了 但是都是中高阶智慧机
1000左右的三星都很一般 配置速度都不合算
可以考虑一下两款国产安卓高配手机
1、中兴 U880是去年上市的手机 配置来说是同价格里面最高的
参考价格：￥735
主屏：3.5英寸 800x480画素
摄像头：500w
2、华为 Ascend G300 U8818是最近比较火的手机
参考价格：￥999
主屏：4英寸 800x480画素
摄像头：500w
如果习惯了塞班也可以选择诺基亚
现在不像以前那样贵了 便宜了很多
1000以内的手机
全触屏手机3100 5230 5233 5236 5235 5800 500
全键盘手机e63 c503 e5 x3
弟弟你好
你这个年龄和这个尺寸应该是属于中等了，不过应该还要长的。青春期嘛，最好还是别sy，这样JJ可以发育的更好。再说即使你无法戒掉，你的频率也太高了，一个月最好别超过两次。每次几分钟这个都是正常的，sy本来就是很快的吧。祝你健康快乐！
著社会的进步和购买力的提高，五花八门的食品往往使人爱不释口，一不留神，腰围增粗，身体发胖。与此同时，一些爱美的女士总嫌自己太胖，拼命节食减肥。那么，每个人的标准体重（或称理想体重）到底是多少？自己到底是偏胖还是苗条呢？这里给您介绍一个理想体重的数学计算公式，您可以自己测算一下：
最新的、普遍采用的体重的指标：身体质量指数（BMI，Body Mass Index）
计算方法是：体重（公斤）除身高（公尺）的平方，理想值为22。
例如，身高170公分的男性，理想体重为：
1.7（公尺）×1.7（公尺）×22=63.6（公斤）
注：年轻女性的理想值为20或21
在做营养评估时，BMI小于18.5被称为营养不良，大于25被称为体重过重。
为什么BMI的理想数值被定为22？这是因为在一些统计中显示，BMI的数值为22的人，死亡率最低，平均寿命最高，并且和性别无关。
另外两个常见的理想体重公式如下：
1、 理想体重=62-（170-身高）×0.6（男）
=52-（158-身高）×0.5（女）
2、理想体重=（身高-80）×0.7（男）
=（身高-70）×0.6（女）
这两个公式与其说是“理想体重”还不如说是“平均体重”。又因公式1比公式2更接近于平均值，因为比BMI容易计算，目前仍被医护人员广泛采用。