第1个回答 2022-06-15
良好的生活习惯对一个人的影响是很大的，它决定着你的生活状态和精神面貌。早睡早起是一个很难坚持下来的好习惯，所有能坚持下来的人都是意志坚强，极其自律的人。
早起有很多好处，首先表现在身体上。经常早起，身体生物钟调节到比较早的时间点，早上起来就会精力充沛。这样可以很轻松的开启每一天，愉快的开始一天的工作。
早起还有一个好处，那就是拥有更多的空闲时间。比如早上6点起床，你就会发现你一天的时间就会变长了，有更多的时间去做有意义的事情。如果你想提升自己，那就可以利用早上的时间去学习，看书，充实自己。
总之，早起的人生很美好，早上的风景很美，何不尝试下呢。