第1个回答 2019-05-28
我有一段时间,因为自己经历的事情比较多,那段时间可能也是很不幸,总有一些倒霉的事情降临,我的心情也特别的容易情绪化,容易敏感,生活的每一天都感觉很很很焦虑,总害怕万一又有事情发生了,我该怎么办?怎么去解决?我就觉得我自己一点应对的能力都没有了。
后来,我就劝说自己,总是未雨绸缪,总是焦虑,没有用的,船到桥头自然直,事情来的时候不要害怕,总归是有解决的办法的,只要对自己有信心就好了。
终于走过了那个特殊的阶段,心情一片释然,感觉天是那么蓝,风是那么暖。真好。
第2个回答 2019-05-28
总会有一段时间,我会莫名其妙的担心老板会把我给炒鱿鱼了,于是我就想象当我没有工作的时候,四处去找工作,甚至碰壁的时候的那种可怜而又尴尬的场面。当被这种可怕的想象吓住了过后,我就更加努力的去工作了,因为我不想被炒鱿鱼,我想我会更加珍惜自己的这份工作。
第3个回答 2019-05-28
假如生活欺骗了,你不要悲伤,不要心急,忧郁的日子总会过去。生活压力太大了就要学会自我调节。如果自我调节有困难,你就可以找一下自己的朋友帮帮你。可以拉着你的朋友出去逛逛街,散散步,打打球,运动运动或者去购物。
第4个回答 2019-05-28
对于生活总是莫名其妙的担心焦虑,我觉得这个时候你就应该学会排遣自己的焦虑,因为每个人的一生可能都会经历各种各样的困难和挫折,所以我们要正确的看待这些困难和挫折,要抱一种积极乐观的态度。
第5个回答 2019-05-28
要马上调整好心态,否则接下来的生活都会受影响。
我觉得这种担心和焦虑完全是可以避免的,因为我们谁也不知道以后的生活会是怎么样,这种情绪只会让我们办不好当下的事情,稳定不好情绪,还不如珍惜当下,一步步走,充实了自己就不会有闲时间想这些事了、