第1个回答 2019-05-28
我有一段时间，因为自己经历的事情比较多，那段时间可能也是很不幸，总有一些倒霉的事情降临，我的心情也特别的容易情绪化，容易敏感，生活的每一天都感觉很很很焦虑，总害怕万一又有事情发生了，我该怎么办？怎么去解决？我就觉得我自己一点应对的能力都没有了。
后来，我就劝说自己，总是未雨绸缪，总是焦虑，没有用的，船到桥头自然直，事情来的时候不要害怕，总归是有解决的办法的，只要对自己有信心就好了。
终于走过了那个特殊的阶段，心情一片释然，感觉天是那么蓝，风是那么暖。真好。
后来，我就劝说自己，总是未雨绸缪，总是焦虑，没有用的，船到桥头自然直，事情来的时候不要害怕，总归是有解决的办法的，只要对自己有信心就好了。
终于走过了那个特殊的阶段，心情一片释然，感觉天是那么蓝，风是那么暖。真好。
第2个回答 2019-05-28
总会有一段时间，我会莫名其妙的担心老板会把我给炒鱿鱼了，于是我就想象当我没有工作的时候，四处去找工作，甚至碰壁的时候的那种可怜而又尴尬的场面。当被这种可怕的想象吓住了过后，我就更加努力的去工作了，因为我不想被炒鱿鱼，我想我会更加珍惜自己的这份工作。
第3个回答 2019-05-28
假如生活欺骗了，你不要悲伤，不要心急，忧郁的日子总会过去。生活压力太大了就要学会自我调节。如果自我调节有困难，你就可以找一下自己的朋友帮帮你。可以拉着你的朋友出去逛逛街，散散步，打打球，运动运动或者去购物。
第4个回答 2019-05-28
对于生活总是莫名其妙的担心焦虑，我觉得这个时候你就应该学会排遣自己的焦虑，因为每个人的一生可能都会经历各种各样的困难和挫折，所以我们要正确的看待这些困难和挫折，要抱一种积极乐观的态度。
第5个回答 2019-05-28
要马上调整好心态，否则接下来的生活都会受影响。
我觉得这种担心和焦虑完全是可以避免的，因为我们谁也不知道以后的生活会是怎么样，这种情绪只会让我们办不好当下的事情，稳定不好情绪，还不如珍惜当下，一步步走，充实了自己就不会有闲时间想这些事了、
我觉得这种担心和焦虑完全是可以避免的，因为我们谁也不知道以后的生活会是怎么样，这种情绪只会让我们办不好当下的事情，稳定不好情绪，还不如珍惜当下，一步步走，充实了自己就不会有闲时间想这些事了、