第1个回答 2020-06-10
好习惯是一点一点养成的，如果你第一天还是很轻松的生活
把很多事情都堆到了第二天
这样是培养不成好习惯的。
我们想要把这些事情都计划在生活中，生活有条不紊的进行，那就要把我们的日常工作循序渐进的加入到我们的生活中。比如，第一周下班后做完饭
坚持把碗洗完
顺便把厨房工作台擦一遍，这样最起码厨房是整洁的，剩下的时间陪孩子。第二周可以在增加一些家务量。比较繁重的家务
及隔三差五做一次……
最主要是养成习惯，定时定点做既定的事情，适当的音乐，暖心的电影都是调整心情很好的方式。
如果觉得很压抑，建议打打球，个人不建议跑步，因为跑步是一种持续运动，很多不经常锻炼的，为了达到自己最初定的目的，坚持跑完，弄的自己很疲惫。而打球可以按照自己的体力调整运动节奏。
以上这些就是我个人的一些生活习惯，希望能帮到你。