为什么总是控制不住自己想吃东西

Question

如题所述

Answer 1

为什么人总是控制不住自己的食欲了？因为人本身就是一个亿，有欲望地区都有欲望的，这是本身的体质，如果要控制它就要靠自己的毅力。好的食物，好的东西谁都喜欢占有，谁都喜欢想拥有，所以对于这种满足这食欲的东西谁愿意控制谁都想吃的很好吃的，很饱，所以要想控制就必须要有一定的毅力，否则用不同的方法去控制它。如果不胖身材还好，可以合理的安排事宜所吃的食欲，这样也可以减少自己对食物的控制力，另外可以多喝水多吃纤维的蔬菜和水果，这样可以增加胃的宝龙丽，那么就可以控制自己对食物的食欲了。

Answer 2

出现这种情况和个人体质有关系，另外活动量大，也可以出现饥饿，可以出现想吃东西，如果没有其他异常，可以暂时观察，不能确定是疾病引起，可以适量进食即可。

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。

Answer 3

吃得健康就没什么问题。每天晚上吃完饭，总是想再吃点什么，就买个馒头，其实挺饱的。只是吃多个馒头，心理上比较满足