第1个回答 2019-04-26
你好！头晕，是临床常见的一种症状，很多疾病都可以引起头晕，然而要真正查明原因却不那么容易。
这个年龄的女性，健康状况正在悄然变化，发现异常，最好及时检查，排除颈椎骨质增生、脑供血不足、脑动脉痉挛或硬化、颅内肿瘤、高血压或低血压、贫血等疾病。有病，早发现，早治疗。
睡觉应选用软硬适度、高低适中的枕头，起床后先在床上坐几分钟再站起来，平时适当加强颈肩关节功能锻炼。
适当多吃富含铁质的食物，如猪肝、猪血、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等，还可以多吃红枣、花生等补血食物。