我因个人原因与上家劳动单位解除合同,还未找到新的工作,但是人才交流中心无法给我出具档案接收函,那么我的档案要如何处理?保险是需要转出来来自己续交还是可以找到下一家公司续交?续交的时间限制有吗?超过多长时间就不能办理了?