喝咖啡对人体健康有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

喝咖啡可以刺激大脑的中枢神经，有助于提神醒脑，集中注意力，提高记忆力，使人集中注意力投入到工作学习中，可以预防老年痴呆症。喝咖啡可以增强情绪，缓解人体焦虑紧张的情绪，抵抗抑郁，增加幸福感。可以加速人体血液循环，消耗大量能量，燃烧脂肪，有帮助减肥的作用，还可以增加人体对胰岛素的敏感性，降低患糖尿病的几率。

Answer 2

咖啡对健康的好处多多:
第一、它可以提高你的能量水平，让你变得更聪明。咖啡它可以改善大脑功能的各个方面，包括记忆、情绪、警觉、反映水平、能量水平和一般精神功能。
第二、它可以帮助你燃烧脂肪。咖啡因是天然的有助于燃烧脂肪的物质。
第三、它能够大大改善身体的表现。咖啡中的咖啡因，可以增加肾上腺素的水平，从脂肪组织中释放脂肪酸，这也导致了身体表现的显著改善。
第四、它含有必须的营养物质。咖啡中含有核黄素、泛酸、锰、钾、镁、烟酸。
第五、它能够降低患二型糖尿病的风险。常喝咖啡的人，患糖尿病的风险要降低23%~50%。
第六、它可以保护你不患老年痴呆。研究发现，常喝咖啡的人范老年痴呆的风险降低65%。
第七、它可以降低患帕金森病的风险。研究表明，喝咖啡的人患帕金森氏病的风险可以降低32%~60%。
第八、它可以保护人的肝脏。常喝咖啡的人，患肝硬化的风险要低得多。
第九、它可以战胜抑郁让你更快乐。因为咖啡是会可以降低你患抑郁症的风险，并可能大大降低自杀风险。
第十、它可以降低某些类型癌症的风险。同时它不会引起心脏病，还有降低中风风险。
这样它能让你活得更久。有研究发现，饮用咖啡18~24年的男性患者死亡风险降低20％，女性死亡风险降低26%。