第1个回答 2022-06-06
在咨询当中，我总能听到来访者们抱怨：“老师你看看其他人怎么就不会有我这样的问题，吃得好，睡得着。”
每当学员这样问的时候，我都会会心一笑，并告诉他们，与其说那是你们看到的那些人，不如说那是你们想象当中的那些人。
我经常在咨询当中给学员们举例子，一个轻生的年青人觉得这个世界对他不公平，工作不顺利，恋爱不成功，父母不理解他，所以决定跳楼自我了断。
然而，当他从20层跳下去以后，一切都发生了逆转。他从窗户中看到19层的小夫妻其实已经离婚了，平时只是假装恩爱；18层的教授因为论文造假，每天提醒吊胆；17层的某公司总经理，因为债务危机正面临公司倒闭，靠吃药维持正常生活。他没想到，平时看着光鲜亮丽的每个人，真实的样子是这样的。他后悔了，因为他觉得跟大家比，自己也没有坏到哪里去，可这个时候他才意识到已经到一楼了，只听砰的一声，这个人摔死了。
其实我们每个人都该感恩，还能听到老师讲这个故事，只要能听到这个故事，一切都还不晚。因为你知道了，生命苦短，没人会比你活的更容易。一切悲情大戏都是自己内心想象出来的，硬要强加给自己的。在强迫症的问题上。也许你觉得为什么我这么迟缓，做事效率这么低，思维反应这么不灵活，但你也许不知道别人还有比你更严重的心理障碍，或者是生理疾病。但是每个人都不会轻易将自己痛苦的一面告诉别人，因为怕被别人嘲笑，或者受到伤害。
所以，既然大家都不容易，又何必顾影自怜呢？
想一万遍自己的“不行”，不如真真切切的去做一遍自己当下的事情。这样也不枉费自己一天的大好时光，也许没那么有效率，但总比什么都不做强，哪怕只是进步一点点，也算是对得起来世上走一遭。