白天不睡，夜晚熬夜，似乎成了每个年轻人喜欢做的事情。不管在什么时候，只要你登上娱乐平台，你就会发现那些网上的留言大多都是在晚上11点之后的，这说明了有很多人他们会熬夜到11点以后，甚至是到第2天的凌晨。虽然他们每天睡得晚，但是他们也能够把睡眠充足起来。每天晚睡，但是很规律，睡眠充足，算是熬夜吗？医生对此是如何解答的？每天晚睡，但是很规律，睡眠充足，算是熬夜，医生对此作出的回答如下文所示。
第一，每天晚睡，但是很规律睡眠充足，也算是熬夜，会加快身体的某些器官的衰退。如今这个时代是信息高速发达的时代，现实生活中发生的事情，可能下一秒就会被人发到网上，成为大家津津乐道的事情，很多年轻人也时常走在网上冲浪的第一线，但是大多数年轻人在网上冲浪的时候都会选择熬夜，因为晚上熬夜冲浪更有意思。白天的时候大家可能在忙工作忙学习，只有夜晚的时候才能够静下心来好好玩一玩，手机这就使很多年轻人养成了熬夜的毛病，虽然他们每天睡得很晚，但是在一定程度上也呈现出一定的规律，睡眠也算是充足的，但这也是熬夜。研究表明，人如果在11点之后进入睡眠状态的话，就属于熬夜了。如果一个人长期熬夜的话，那么这会加快他身体的某些器官的衰退速度。有些人熬夜猝死，这并不是耸人听闻，所以为了自身的生命安全，建议年轻人少熬夜多睡觉。
第二，每天晚睡，但是很规律，睡眠充足，也算是熬夜，熬夜是指晚上11点以后进入睡眠状态。熬夜似乎是成了每一个年轻人的常态，在晚上上网冲浪会有一种异样的兴奋感，所以很多人不惜熬夜到第2天凌晨，然后白天开始睡觉，虽然这样的生活也很规律，睡眠也能保证充足，但这确确实实是一种熬夜。医生曾说过，熬夜是指在夜晚11点以后进入睡眠状态，所以尽管每天晚睡又很有规律，能够保证睡眠充足，但这也是一种熬夜，是不健康的，应该调整一下生活作息。
综上所述，每天晚睡，但是很规律睡眠充足，算是熬夜，医生对此的回答如上文所示。