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不吃晚饭,真的可以快速减肥吗?
如题所述
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第1个回答 2021-10-15
可以是可以但是不吃不好
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长期
不吃晚饭能减肥吗?
会不会一吃就反弹?
答:
长期不吃晚饭,的确可以起到减肥的效果
,而且是所有减肥方法中速度最快的,但将每日三餐改为每日两餐,就相当于在晚上断食,所带来的后果非常严重,这种不规律、不科学的饮食习惯,对健康造成危害,久而久之,将会引发相关身体疾病。
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