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健身可以让肩膀变宽吗。
如题所述
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第1个回答 2014-07-14
骨骼是无法改变的哦,不过可以使你的肌肉变强壮,看起来会跟宽一些
相似回答
成年人如何
能把肩膀
练得更宽大?
答:
想要把肩部变宽就是要锻炼肩部的三角肌来达到发达肩部肌肉,从而使肩部变大
。一般大体可分为三种方法可以达到肩部肌肉变宽的效果,一种是不借助任何器材,第二种是借助辅助器材如哑铃,健腹轮以及臂力器等室内小型器材,第三种就是去健身房使用杠铃或到室外有单杠处做引体向上来锻炼,我从小就酷爱运动,跑...
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