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什么人睡觉老是睡不醒?
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第1个回答 2019-06-27
可能是你压力太大.睡觉前多听一些轻音乐.还有睡觉前不要想太多事.
你是不是睡眠很轻?有时候醒的特别早,很累却休息不过来?
如果是的话,说明你运动太少了,身体的肌肉比例降低,体能下降的表现,建议你坚持运动,快要睡觉的时候就不要做运动了,静静的看会电视什么的。祝你健康
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