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运动为什么能提高新陈代谢?没运动的那部分身体也可以吗?
如题所述
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第1个回答 2020-02-08
因为增加了你的心跳、呼吸,血液循环加快。如果是跑跳等运动就能提高全身的新陈代谢,而局部的运动只提高运动部分的新陈代谢。
相似回答
请问
运动为什么可以
使
新陈代谢
加快?
答:
最直接的原因就是“运动”比日常活动需要的能量更多,要求的供能速度更快
。其次是
运动都会造成微观的损伤
,身体会更快地进行“更新”。当然,有的人就会想:更新快,是不是老得也快呢?这还要考虑到,人不是机器人,人有适应性和能动性,经常运动的人,“自我更新”与调整的能力也比一般人强,如平...
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