手指肌腱断裂手术后怎么恢复锻炼？

Question

11月5号打篮球把右边小指撞了一下，去医院检查医生先说是轻微骨折没事，结果后来拖了10天才发现时肌腱断裂，然后在22号做了手术，术后2周拆线，今天也就是术后6周把固定的绷带拆了，医... 11月5号打篮球 把右边小指撞了一下，去医院检查医生先说是轻微骨折没事，结果后来拖了10天才发现时肌腱断裂，然后在22号做了手术，术后2周拆线，今天也就是术后6周把固定的绷带拆了，医生说现在开始练习握拳，就让我自己在家练。现在手指从中间那个关节开始到指甲是直的 但是不能动，感觉没力，手指大概有30度弯曲不能完全伸直，应为一直都是这个姿势固定的。今天是第一天锻炼感觉效果不明显，请问有懂的可以介绍一下怎么恢复吗，具体应该做些什么，注意什么呢，谢谢。我是新手也没多少分，忘帮助。祝大家新年快乐。 展开

Answer 1

肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。
  肌腱断裂：致密结缔组织断裂。
复腱是相当辛苦的，能否恢复到和原来一样其实很大程度上取决于你本身。如果足够坚持和坚强，是可以的，一些人可能只能恢复到“能够顺利使用”某个身体器官，而不能做到动作流畅和自如。手术后基本的回复时间可能在三个月到一年，拖得时间越长越不利于完全恢复。