你知道哪些健身小常识呢？

Question

如题所述

Answer 1

如果你不知道如何去健身的话，那么你可以去找一些专业的教练来教你，这样你就可以很好的健身了，而且健身的时候不要太过用力，这样会让自己的肌肉损伤。