如何梳理自己的价值观

如题所述

第1个回答  2022-06-12
    在人生中,面临许多需要选择的十字路口时,经常会产生困惑或者犹豫,我们究竟要如何进行选择。

    当你通过努力工作和学习,终于得到了一个出国深造的机会,能得到更多的历练和成长,未来的前途将会一片光明,你应该如何选择呢?如果去,你将跟你的恋人和亲人分隔两地,好多年无法见面;可是如果不去,你经过这么多年的努力终于可以更进一步,错过了未来肯定会后悔。

    如果你认为工作或者说事业,在当前阶段,比恋人、家人和朋友更重要,会选择出国。但是你认为工作是次要的,跟亲人们在一起,平淡快乐的生活才最重要,那么你会拒绝。

    我们每个人都经历过上面情况,是工作重要还是亲人重要,是努力拼搏还是随遇而安,这些种种的选择都是由我们当前阶段的价值观倾向决定的。    

    价值观可以让我们更加了解自己,帮助我们从选择的纠结中解脱出来。

    如何梳理自己的价值观呢?研究学者米尔顿•罗克奇将价值观分为两种,分别是终极价值观和工具价值观。

    终极价值观是指,个体愿意用一生去实现的目标,包括:振奋的生活(刺激的,积极的生活)、成就感(持续的贡献)、和平的世界(没有冲突和战争)、美丽的世界(艺术和自然的美)、平等(兄弟情谊、机会均等)、家庭安全(照顾自己所爱的人)、自由(独立、自主的选择)、幸福(满足)、内在和谐(没有内心冲突)、成熟的爱(性和精神上的亲密)、国家的安全(免遭攻击)、快乐(快乐的、休闲的生活)、救世(救世的、永恒的生活)、自尊(自重)、社会承认(尊重、赞赏)、真挚的友谊(亲密关系)、睿智(对生活有成熟的理解)

    工具价值观是指,个体更偏好的行为模式,是实现终极价值观的手段,包括:雄心勃勃(辛勤工作、奋发向上)、心胸开阔(开放)、能干(有能力、有效率)、欢乐(轻松愉快)、清洁(卫生、整洁)、勇敢(坚持自己的信仰)、宽容(谅解他人)、助人为乐(为他人的福利工作)、正直(真挚、诚实)、富于想象(大胆、有创造性)、独立(自力更生、自给自足)、智慧(有知识、善思考)、符合逻辑(理性的)、博爱(温情的、温柔的)、顺从(有责任感、尊重的)、礼貌(有礼的、性情好)、负责(可靠的)、自我控制(自律的、约束的)

首先,先从上面的表格中找到自己当前阶段最认同的价值观,把两种价值观的文字分别复制到两个文档中,一个一个的删除,最终每种留下三个你认为最重要的。

其次,问自己两个问题

    1、为什么这些价值观对你如此重要?

    2、为了践行这些价值,你可以做些什么?

这两个步骤可以多次进行,直到找到真正符合自己当前价值观,并为之行动。

除此之外,李笑来也提出一种梳理价值观的方法,每天问自己一些问题,包括:

1、这事对吗?

2、什么对你来说是大是大非的?

3、什么更重要

4、什么最重要

5、什么事绝对不能做

6、什么事一定要做到底

7、什么样的东西可以接受

8、什么样的东西不可以接受

9、什么样的人值得深交

10、什么样的人不可深交

11、什么样的人不可不交

    这些问题相当于是自省或者复盘,每天进行自问自答,充分的了解自己的内心,当再遇到某些需要选择的问题时,肯定不会再纠结,并且能选出最适合你的答案。