怎样才能乐观

Question

如题所述

Answer 1

英国诗人胡德说过：“即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”
我们每个人都要有一双能够发现美好事物的眼睛，有一颗保持乐观的心。如果将目光停留在消极之处，会让人变得越来越自卑、沮丧，更有甚者会影响身心健康。
拥有什么样的心态，就会铸就什么样的人生，我们该如何远离消极心理，培养积极乐观心态呢？

1、 言行举止要像你希望成为的人
先在心里设定自己将来会成为什么样的人，从言行举止上努力使自己成为想象中的自己。
2、 心怀必胜的积极想法
美国著名的成功学大师卡耐基说过：“一个对于自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成一个成功者时，我们就开始收获成功了。”
3、 永远不要消极地认为任何事都是不可能的
首先要认为自己能行，然后去尝试、再尝试，最后会发现自己真的能行。把“不可能”从自己的词典里删除。

4、 学会微笑，心存感激
一个面带微笑的人，传达的是一种自信和友好、乐观和坚强，它能以最简单、最快捷的方式感染人。对人生、对大自然的一切美好的东西，我们都应心存感激。心存感激的人，才能看到人生中的美好。
5、 经常使用自动提示语
只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以成为自动提示语。经常使用这种激发自我行动的语句，并将之融入自己的身心，就可以保持积极心态，形成强大的动力，进而达到成功的目的。

Answer 2

首先，要保证自己的健康。事实证明乐观积极等性格特征与健康息息相关。

其次，对自已要有信心，自信是需要建设的。从外表着装到内涵修养再到知识储备，总之让自己成为一个有价值的人，才能真正自信。而不是天天对着镜子说我自信我乐观。

再者，养成乐观看到问题的思维模式，这也是需要训练的。任何事物有两面性，学会看到好的一面和积极的一面。

最后，要学会愉悦及取乐自己。哈哈，知道自己喜欢什么，怎么样才能快乐。让自己快乐。

智者的生活就是明明知道是一场苦修行，还是会努力让自己快乐微笑的前行，享受当下。