我觉得膝盖有寒气怎么保养一下或者其他方

Question

如题所述

Answer 1

最好就是用艾条灸膝眼（穴道）15-30分钟，如果找不到，灸膝盖局部即可。艾灸纯阳性，又有窜经络的特性，能把经络内的寒湿逼出来。
平时保养：洗澡后，用吹风机，吹干吹热膝盖、脚底。睡前沾一点现磨的姜泥或是红花油按摩膝盖。平时带护膝，不能吃寒性与冰冷的食物，不能穿短裤，冷气、电风扇不能直吹膝盖。