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    • 我最近戒烟 不抽烟总觉得生活少了点什么 还有时间过的也太慢了 脾气也很大 该怎样克制这些症状

    如题所述

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    第1个回答  2015-12-09
    戒烟初期是这样的！心态要摆好！过程类似戒毒！为了你身体健康，坚持就是胜利！本回答被提问者采纳
    第2个回答  2015-12-09
    多找这娱乐，多看电视，多吃零食，多散步
    第3个回答  2015-12-09
    你就没是就在嘴里脚垫东西，比如口香糖什么的
    第4个回答  2015-12-09
    吃零食看电影，嚼口香糖~~~
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    如何才能更快地戒烟?答：2.喜欢打牌的,在戒烟期间千万不要打牌,打牌时不抽烟的概率很小,而且打的越久,抽的越多; 3.增加运动时间,改善作息,调整饮食,都有利于戒烟成功; 4.如果意志力不坚定者,可以寻求他人的帮助,比如戒烟团体、戒烟班、家人或朋友的协助和支持,监督和鼓励; 5.除了要戒烟,我们也要学会如何应对戒烟后的不适。对于烟瘾...
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