21天减肥法是怎么做到的

如题所述

第1个回答 2015-12-28

　　当然不能了,怎么这么天真呢
　　我给你介绍一个减肥方法吧.
　　绝不反弹.
　　早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
　　中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
　　晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
　　坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。
　　祝你早日成功哦。
　　谢谢
　　我是用“王涵的塑身美体法”瘦下来的
　　你也可以试试挺简单的
　　去网上查查“王涵的塑身美体法”就知道了
　　一个月轻松减了16J 啦
　　

第2个回答 2015-03-03

我大一身边有同学用二十一天减肥法她最后都晕眩了千万不要用这个方法太伤身体追答

都成黄脸婆了发生在我身边的例子你别用了还害怕的

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二十一天减肥方法是什么?答：21天减肥法详细方法：1、前3天：断食疗法。（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）2、中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）3、后10天：可正常饮食。（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）

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