吃完早餐后什么时候喝牛奶好？

Question

如题所述

Answer 1

您好，现代医学早就已经证明，一般喝牛奶的最佳时间是在晚上快睡觉前，在这个时候，牛奶中的物质是最容易被消化吸收的，对人体也是最好的。追问

那早上喝有什么好处及危害吗？