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腰扭伤6天后,继续卧床休息好,还是下床活动好?
如题所述
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第1个回答 2014-05-09
问题分析:
你好,腰部扭伤的病变发生,因活动不慎,导致了腰部的韧带软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,肌酸增高,导致了腰疼不适的症状发生,六天后急性水肿期已过,处于回吸收期,适当的活动,促进血液循环,有助于肿胀消退。
意见建议:
建议活动时不可剧烈,避免造成二次损伤,休息静养期间可以进行热敷理疗,针灸电疗,配合舒筋活血片,三七片,伸筋丹等药物对症治疗,饮食上清淡为主,少吃辛辣及生冷的食物等。
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把
腰扭了
怎么办?
答:
扭到腰首先需要卧硬板床休息
,但是要避免腰部着凉、受寒。此外可以行腰部的理疗、热敷,并口服西乐葆或者布洛芬等非甾体类的消炎镇痛药。一般轻到中度的腰扭伤,可以在2-3周左右得到明显的缓解。这个时候可以配带腰围逐步的下地活动,建议最好继续休息1-2周,在扭伤以后1个月左右,禁止再次的负重活动,...
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