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枸杞是干吃好还是泡水喝好?
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第1个回答 2013-11-22
您好,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。建议您最好是泡水喝。建议脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人,切莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而先享受了回枸杞子的副作用。
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枸杞泡水喝还是干吃好
答:
枸杞既可以泡水喝,也可以干吃
,具体选择取决于个人偏好和需求。1. 枸杞泡水喝:将枸杞放入温水中浸泡,可以让枸杞中的营养物质更好地溶解和释放。枸杞水喝起来口感清淡,可以起到滋补养生、调养身体的作用。特别适合于喜欢喝茶、水的人群。2. 枸杞干吃:枸杞干可以直接作为零食干吃,口感较为嚼劲十足,...
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