会有明显的腹肌吗
追答不一定,看你脂肪率怎么样,容易转化的话是不会出现腹肌的
追问谢谢,那有没有什么动作练腹肌
追答就是卷腹运动就好啦,具体找度娘,简单说就是腰部一直贴着地,做仰卧起坐,不用全部起来,这是中间的练法,腹部两侧有赘肉的话就侧一下身子咯
追问非常感谢
追答哈哈
本回答被提问者采纳啊...毁了
然后呐
追答。。没了 运动是减肥最好的选择望采纳
追问我知道先要减肥...减完以后腹肌怎么出来啊
追答。。姑娘撒 你搜一下男人腹肌图你看看啊,小蛮腰你不练你一青春少女练腹肌练个不出来啊。。。。
追问腹肌很性感的啊
追答= =姑娘请自便 在下无能 请另请高明
追问好吧,那也很感谢啦