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燕窝要吃多少才有效果
如题所述
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第1个回答 2017-02-13
至少要三个月,每个人吸收不一样,有人吃一个月就有效果,有人三个月才有!我就属于那种吸收比较好的
第2个回答 2018-04-19
吃燕窝要坚持服用1-2个月才有一定的疗效,燕窝烹制方法有多种,但一般在烹制前都会用几个小时先将燕窝浸泡使其胀发泡透,然后将燕窝轻轻地捞出,除去燕毛、杂质及变质部分,再用凉水洗净,然后就用文火慢慢炖烂。一般泡三到四小时之后燕窝就会胀大三四倍,然后炖半小时左右就可以了。燕窝泡发的质量从根本上决定了燕窝做出来的效果,泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征,因此选材最关键。譬如国内最好的两大燕窝品牌,其泡发率往往可以达到8倍以上,这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。
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燕窝
一天一瓶量够吗?要天天
吃才有效果
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答:
主要看即食燕窝的多少以及食用频率,
大多都是2—3左右或一个星期吃完一瓶
。燕窝的最佳食用周期为:早晚各一次,如果经济条件不允许,可以每天一次,最少是三天一次,连续食用三个月,效果才会比较明显。燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,建议干货燕窝
成人每次食用3-5克
,儿童每次食用2-3克,浓缩即食燕窝...
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