- 祛斑祛痘方法1.自制土豆牛奶面膜您的问题：雀斑霜用到后来越用斑点越多颜色越来越深是怎么回事?还能用吗？...解决方式有很多。
一、敷土豆面膜
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
坏的祛斑霜含有一定的化学成分，对肌肤有伤害，不建议使用，更不能长时间使用。
为什么三十岁之后更容易长斑？因为三十岁之前，没有烦恼，气血旺年轻，工作之后结婚成家各方面压力，尤其女的看重情感，容易肝郁气滞、肾气亏虚，淤阻了就表现在脸上。生了孩子，事情就更多了，导致自己更亏虚，夫妻吵架，婆媳关系不好，女的天天忧愁烦闷，脸上的斑会越来越多，最终成了花脸。女子黄褐斑是由于肝脾肾虚损淤阻导致的，治疗方式是调肝脾肾，补肝脾肾。不要在脸上下功夫，你抹很多祛斑霜、护肤品，只能掩盖，不能根除。很多女明星打很厚的粉，上镜很好，一卸妆斑就全出来了，她们也愁，但是如果不知道原因，也治不好，只要下面调不好，淤阻的气血会不断沿着经脉泛到脸上，除非你砍掉经脉，它就不再往上泛了，但是它不往上泛了，气血也上不来了，会导致更严重的后果。
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尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。
脸上肌肤受太阳紫外线的暴晒就很容易导致黑色素沉淀，从而长出黄褐斑，出门前一定要涂好防晒霜，外出要打伞，避免紫外线直接照射肌肤。
3、保持充足睡眠
黄褐斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素，必须先调整生活作息，好的睡眠有助淡化脸上的黄褐斑。
4、保持愉悦的心情
脸上长有黄褐斑的时候必须保持愉悦的心情，不要给自己压力，压力过大，脸上的黄褐斑会加重。
5、多吃猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于脸上有黄褐斑的女性来说，具有很好的去除黄褐斑作用。
6、饮食清淡
内调黄褐斑不可以吃刺激性的食物，这样会促使脸上的黄褐斑更加严重，尤其是可乐、浓茶、咖啡、烟酒等。
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